Cho bé đi bơi từ sớm giúp tăng cường thể chất cũng như hỗ trợ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh các vấn đề về sức khỏe, bố mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng khi dạy bé tập bơi.
Khi nào bố mẹ nên dạy bơi cho trẻ em?
Học bơi là kỹ năng quan trọng giúp bé phát triển tốt về thể chất cũng như giảm được nguy cơ đuối nước. Bên cạnh đó, học bơi cũng đem lại những lợi ích vượt trội cho sự phát triển của trẻ như:
- Phát triển chiều cao, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ hô hấp.
- Cải thiện khả năng phối hợp tay chân, tăng sức bền.
- Bé phát triển khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn.
Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics – AAP), thời điểm tốt nhất cho bé học bơi là từ 1 tuổi đến 4 tuổi [1]. Trẻ em từ 4 tuổi trở lên sẽ bắt đầu nắm được các kỹ thuật bơi như cách nổi trên mặt nước hay bơi đến địa điểm cụ thể [2].
Một số nguyên tắc an toàn cần nhớ khi cho bé đi bơi
Đảm bảo an toàn cho bé khi đi bơi là ưu tiên hàng đầu của bố mẹ. Để bé có trải nghiệm đi bơi vui vẻ, bố mẹ cần nhớ một số nguyên tắc an toàn như:
- Luôn chắc chắn hồ bơi có đội cứu hộ xung quanh.
- Dạy bé không đùa nghịch nguy hiểm ở hồ bơi và không bơi ở khu vực sâu.
- Nếu đi biển, nên trang bị đầy đủ áo phao cho bé và luôn quan sát để hỗ trợ kịp thời.
- Tránh cho bé đi bơi khi có triệu chứng sốt, ho, cảm lạnh hoặc khi da bị tổn thương.
Những điều cần lưu ý khi cho bé đi bơi
Để luôn đảm bảo an toàn cho bé khi đi bơi, bố mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Nên cho bé ăn nhẹ trước khi bơi khoảng 30 phút. Tuy nhiên, tránh trẻ ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
- Khởi động kỹ trước khi bơi để tránh bị chuột rút.
- Lựa chọn hồ bơi đảm bảo vệ sinh, không sử dụng hóa chất gây kích ứng da.
- Hồ bơi nên có khu vực dành riêng cho trẻ nhỏ, đảm bảo độ sâu an toàn.
- Tránh cho bé đi bơi khi thời tiết nắng gắt hoặc quá lạnh.
- Thời gian bơi lý tưởng là sau 1-2 giờ kể từ khi bé thức dậy vào buổi sáng [3].
- Với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, bố mẹ nên sử dụng thêm tã bơi để đảm bảo vệ sinh.
- Nếu bé chưa biết bơi, nên sử dụng phao an toàn và luôn ở gần bé để hỗ trợ.
Hướng dẫn chăm sóc trẻ sau khi bơi
Sau khi bơi, da và tóc của trẻ có thể tiếp xúc với hóa chất như Clo. Do đó, bố mẹ cần vệ sinh cá nhân kỹ càng cho bé để tránh bị kích ứng da.
- Bước 1: Tắm sạch bằng nước ấm để loại bỏ hóa chất.
- Bước 2: Sử dụng sữa tắm gội phù hợp để bảo vệ da và tóc cho trẻ sau khi bơi.
- Bước 3: Sau khi tắm, dùng khăn mềm lau khô người và thoa sữa dưỡng thể để cấp ẩm cũng như tránh tình trạng da khô.
- Bước 4: Vệ sinh tai cho bé sau khi bơi để tránh viêm nhiễm.
Sữa tắm gội SwimProtect 2 trong 1 bảo vệ da và tóc của trẻ sau khi bơi
Sữa tắm gội SwimProtect là dòng sản phẩm chăm sóc da có công dụng bảo vệ hiệu quả cho da và tóc của bé. Sản phẩm giúp làm sạch da dịu nhẹ, đồng thời nuôi dưỡng làn da cùng mái tóc mượt mà hơn.
SwimProtect với công thức đặc biệt chứa Mật ong Thảo dược từ Max Biocare, giúp tăng khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa cho tóc. Bên cạnh đó, 91% thành phần tự nhiên như gạo nâu, Tocopherol hay Vitamin B5 giúp làm dịu và cấp ẩm sâu cho da.
- Làm sạch chất Clo từ hồ bơi hoặc tạp chất từ muối biển gây khô da.
- Loại bỏ mùi hôi từ hóa chất, phục hồi và nuôi dưỡng tóc.
- Cấp ẩm sâu cho da, hạn chế tình trạng mất nước.
- Sản phẩm được chứng nhận an toàn và không gây kích ứng cho trẻ.
>> Xem thêm: Tại sao nên chọn Kem dưỡng da phục hồi Little Étoile?
Kết luận
Để đảm bảo an toàn cho bé đi bơi và tránh các rủi ro, bố mẹ cần chú ý quan sát, chăm sóc bé kỹ càng trước và sau khi bơi. Little Étoile hy vọng sẽ giúp bố mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm để cùng bé tận hưởng những giây phút vui chơi an toàn.
*** Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn chính xác, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.
Nguồn tham khảo:
[1] Healthy Children Organization (2024). Swim Lessons: When to Start & What Parents Should Know
[2] The Gateway Region YMCA (2020). When Is a Good Time to Start Swim Lessons?
[3] Hubbard Family Swim School. How to Pick the Right Swim Class Time for Your Kid
