Có thai đau bụng dưới được xem là một trong những triệu chứng phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên nếu đi kèm với biểu hiện nghiêm trọng thì có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và những điều cần lưu ý về tình trạng đau bụng dưới khi mang thai qua bài viết sau.
Nguyên nhân có thai đau bụng dưới theo từng giai đoạn
Tình trạng phụ nữ mang thai đau bụng dưới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau trong mỗi giai đoạn thai kỳ. Cụ thể như:
Tam cá nguyệt đầu tiên
Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm đối với mẹ bầu, bởi vì cơ thể mẹ cần làm quen với sự phát triển thai nhi trong bụng. Nguyên nhân mẹ bầu đau bụng dưới trong 3 tháng đầu có thể do:
- Thai làm tổ: Đây là tình trạng thai bắt đầu vào tử cung và làm tổ trong tử cung, thường diễn ra vào ngày thứ 6 sau khi thụ thai. Mẹ sẽ cảm thấy đau bụng dưới lâm râm và cảm giác này sẽ biến mất sau 2-3 ngày.
- Mang thai ngoài tử cung: Đây là tình trạng trứng đã thụ tinh và làm tổ bên ngoài tử cung, chẳng hạn như ống dẫn trứng. Các triệu chứng thường xuất hiện khoảng từ tuần thứ 4 đến tuần 12 cùng biểu hiện như chảy máu âm đạo, đau ở đầu vai hay đi vệ sinh khó khăn [1].
- Sảy thai: Nếu đau bụng dưới đi kèm với xuất huyết âm đạo trước 24 tuần thai có thể là dấu hiệu của sảy thai [2].
Tam cá nguyệt thứ hai
Ở giai đoạn 3 tháng giữa, cơ thể của mẹ đã quen với sự phát triển của thai nhi cũng như hệ thần kinh của em bé đã được hình thành. Do đó, tình trạng đau bụng dưới có thể do 2 nguyên nhân:
- Tử cung co vào thành bụng: Vào tam cá nguyệt thứ hai, tử cung phát triển chạm đến vùng giữa rốn và xương chậu, đẩy các cơ bụng căng ra. Khi đó, tử cung sẽ tác động đến dạ dày khiến mẹ bầu cảm thấy bụng căng tức và chướng bụng.
- Đau dây chằng tròn: Biểu hiện bằng cơn đau nhói khi mẹ thay đổi tư thế nằm hoặc có thể là cơn đau âm ỉ. Nguyên nhân của tình trạng này do hai dây chằng lớn chạy từ tử cung đến bẹn, khi tử cung phát triển các dây chằng sẽ bị kéo căng gây khó chịu [3].
Tam cá nguyệt thứ ba
Vào cuối thai kỳ, đau bụng dưới sẽ xảy ra thường xuyên hơn và có thể do các nguyên nhân:
- Cơn gò Braxton-Hicks: Từ tuần 30 trở đi, mẹ bầu sẽ cảm nhận được những cơn gò tử cung kéo dài khoảng 1 phút. Đây là cơn gò giả và sẽ biến mất sau vài phút. Tuy nhiên, vẫn sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu.
- Bong nhau thai: Là tình trạng nhau thai tách ra một phần hoặc toàn bộ khỏi thành tử cung trước khi sinh [4]. Đây là biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ. Vào vài tuần cuối trước khi sinh, nếu mẹ cảm thấy đau bụng, đau lưng đột ngột, chảy máu âm đạo hoặc co thắt tử cung thì nên đến bệnh viện ngay.
- Chuyển dạ: Khi đến gần ngày sinh, mẹ bầu sẽ xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ, trong đó có các cơn co thắt tử cung đều đặn. Nếu mẹ bầu trước 37 tuần xuất hiện tình trạng đau bụng dưới đi kèm với cơn co thắt tử cung dữ dội thì có thể là dấu hiệu của sinh non.
- Sự bất thường trong dạ con: Đau bụng dưới kèm xuất huyết âm đạo, sốt cao hoặc buồn nôn thì có thể là dấu hiệu cho tình trạng tiền sản giật hoặc thai chết lưu. Nếu gặp các dấu hiệu này, mẹ nên đến bệnh viện sớm nhất để được hỗ trợ kịp thời.
>> Xem thêm: Em bé gò nhiều có sao không? Phân loại các cơn gò tử cung
Hiện tượng phụ nữ có thai đau bụng dưới có sao không?
Tình trạng phụ nữ có thai đau bụng dưới là dấu hiệu thường gặp trong thai kỳ và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như đau dây chằng tròn hay cơn gò tử cung. Đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ đang làm quen với sự phát triển của thai nhi nên mẹ bầu không cần quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên dữ dội và đi kèm với các biểu hiện như sốt cao, ớn lạnh, buồn nôn, chảy máu âm đạo,… thì có thể liên quan đến biến chứng nghiêm trọng như sảy thai, thai ngoài tử cung, hoặc vấn đề về nhau thai. Lúc này, mẹ bầu cần nhập viện ngay để được bác sĩ thăm khám kịp thời.
Cách giúp giảm đau bụng dưới trong thai kỳ cho mẹ bầu
Khi có thai đau bụng dưới có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp sau:
- Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.
- Mẹ bầu có thể tăng cường thêm sữa bầu vào tam cá nguyệt thứ hai.
- Massage cơ thể và tắm bằng nước ấm là cách hiệu quả giúp thư giãn cơ bụng và lưng.
- Tập luyện thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc pilates để giảm đau bụng hiệu quả.
- Xây dựng thực đơn dinh dưỡng thích hợp và đầy đủ nhóm chất cần thiết như chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường sức khỏe đồng thời giảm triệu chứng táo bón.
- Cần theo dõi sát sao nồng độ progesterone khi mang thai cũng như các triệu chứng trong thai kỳ để thăm khám sớm nếu có dấu hiệu bất thường.
Tình trạng có thai đau bụng dưới hầu hết là tình trạng bình thường nhưng mẹ bầu tuyệt đối không nên chủ quan. Hy vọng qua bài viết, mẹ bầu có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe tốt nhất trong hành trình mang thai nhé!
*** Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn chính xác, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.
Nguồn tham khảo:
[1, 2] The National Health Service (NHS) (2024). Stomach pain in pregnancy
[3] American Pregnancy Association (2023). Stomach Pain in Pregnancy
[4] Mayo Clinic (2022). Placental abruption
