Gò tử cung là tình trạng sinh lý bình thường mà mẹ bầu thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên, gò tử cung khi mang thai 3 tháng đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo một số tình trạng nghiêm trọng cần được theo dõi kỹ càng.
Thế nào là cơn gò tử cung khi mang thai?
Cơn gò tử cung (co thắt tử cung) là tình trạng dây chằng tử cung bị kéo căng khiến cho tử cung bị co thắt lại. Mỗi cơn co thắt tử cung diễn ra sẽ giúp thúc đẩy thai nhi tập làm quen, dần hình thành và phát triển trong bụng mẹ.
Trong giai đoạn đầu mang thai, tử cung nhỏ hơn nhiều so với giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Do đó, cơn đau gò tử cung ở giai đoạn này có thể liên quan đến sự thay đổi về hormone [1] của mẹ bầu để làm quen với sự phát triển của thai nhi.
Khi co thắt tử cung, mẹ bầu có thể cảm thấy bụng cứng lại và dần mềm ra, cảm giác như bị đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Tùy theo thể trạng mà mỗi mẹ bầu sẽ có cảm nhận về cơn gò tử cung khác nhau.
>> Xem thêm: Em bé gò nhiều có sao không? Phân loại các cơn gò tử cung
Nguyên nhân co thắt tử cung ở tam cá nguyệt đầu tiên
Giai đoạn đầu thai kỳ các cơn co thắt có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày. Thông thường các cơn đau này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu bị gò tử cung có thể do:
- Nồng độ hormone tăng cao dẫn đến làm chậm quá trình tiêu hóa và giãn cơ ở ruột [2], khiến mẹ căng tức vùng bụng và ốm nghén liên tục.
- Mẹ bầu bị chuột rút do tử cung mở rộng hoặc mức progesterone tăng cao [3].
- Mẹ bầu bị táo bón hoặc vấn đề về tiêu hóa trong thai kỳ.
- Đầy hơi, chướng bụng do ăn uống không đúng cách.
- Đau dây chằng tròn, vì tử cung đang phát triển và các dây chằng hỗ trợ tử cung di chuyển để thích ứng với sự phát triển [4]. Mẹ bầu có thể cảm thấy đau ở vùng bụng dưới hoặc hai bên thành bụng.
Bên cạnh đó, tử cung co thắt cũng có thể là dấu hiệu của thai chết lưu. Nếu mẹ mất dấu hiệu ốm nghén, bụng nhỏ đi, tử cung co bóp lúc mạnh lúc yếu thì nên đến bệnh viện để có hướng điều trị phù hợp.
>> Xem thêm: Mẹ bầu ốm nghén nên ăn gì để đỡ buồn nôn và khỏe mạnh?
Gò tử cung khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, các cơn co thắt tử cung có thể xuất hiện một cách tự nhiên mà không gây đau đớn hay kéo dài. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi thai nhi bắt đầu phát triển. Các cơn co thắt thường chỉ thoáng qua tầm 10 – 20 giây và trở về bình thường.
Tuy nhiên, nếu mẹ thấy cơn đau thắt diễn ra liên tục đi kèm theo dấu hiệu như:
- Đau bụng liên tục.
- Chảy máu âm đạo.
- Sốt cao, chóng mặt
Lúc này, mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để được can thiệp kịp thời. Bởi vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số tình huống nguy hiểm như sảy thai, thai chết lưu, tiền sản giật hay thai ngoài tử cung.
Cách giảm cơn đau gò tử cung trong 3 tháng đầu thai kỳ
Cơn gò tử cung khi mang thai 3 tháng đầu thường khiến mẹ bầu khó chịu và mệt mỏi. Để giảm thiểu cơn đau, mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau:
- Tắm bằng nước ấm hoặc chườm ấm phần bụng.
- Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, pilates hoặc thiền.
- Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh làm việc quá sức.
- Uống nước ấm để vừa bổ sung đủ nước vừa giúp giảm đau hiệu quả.
- Nếu mẹ bầu bị gò tử cung do khó tiêu, có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
- Bổ sung chất xơ từ trái cây hoặc rau củ để cải thiện tình trạng táo bón.
- Thực hiện các động tác massage chậm rãi, nhẹ nhàng để thư giãn cơ và giảm căng tức cho vùng bụng.
- Có thể uống thuốc có chứa Acetaminophen như Tylenol để giảm đau. Tuy nhiên, cần tham khảo chỉ định của bác sĩ về cách dùng để đảm bảo an toàn.
Kết luận
Gò tử cung khi mang thai 3 tháng đầu không phải là tình trạng quá nguy hiểm. Tuy nhiên mẹ bầu nên nắm rõ nguyên nhân để chủ động có hướng điều trị kịp thời nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Little Étoile chúc mẹ có một hành trình mang thai thật khoẻ mạnh và hạnh phúc.
*** Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn chính xác, mẹ nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia.
Nguồn tham khảo:
[1, 3 ,4] Zawn Villines, Medically reviewed by Carolyn Kay, M.D (2019). Medical News Today. What causes uterus pain in early pregnancy?
[2] Jane Chertoff, Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C (2019). Healthline. What Causes Uterus Pain in Early Pregnancy?
