[MÁCH MẸ] kinh nghiệm lựa chọn sữa dành cho trẻ biếng ăn thấp còi

Đăng ngày: 06/04/2023
Chia sẻ:

Trẻ biếng ăn thấp còi, ba mẹ thường chọn giải pháp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng sữa công thức, nhưng cách chọn sữa như thế nào để vừa giúp trẻ ăn ngon vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ? Ba mẹ cùng Little Étoile tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nhé!

Tình trạng biếng ăn ở trẻ là gì?

Biếng ăn là tình trạng rất hay gặp ở trẻ nhỏ, nhất là giai đoạn từ 0-6 tuổi.

Biếng ăn có nhiều biểu hiện khác nhau: trẻ ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt, không chịu ăn một số loại thức ăn như thịt, cá, trứng, sữa hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn. Ngoài ra, khi ăn trẻ còn chạy trốn khi tới bữa ăn, nghe thấy lanh canh của thìa, bát, hay nhìn thấy thức ăn là trẻ có phản ứng buồn nôn hoặc bố, mẹ cho ăn không chịu ăn nhưng người khác cho ăn lại ăn…

Trẻ biếng ăn thường không thấy đói và ít quan tâm đến thức ăn. Ba mẹ có thể nhận biết được trẻ đang biếng ăn qua một số dấu hiệu sau:

  • Liên tục từ chối thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định (ít nhất một tháng).
  • Không bao giờ thể hiện cảm giác đói.
  • Cáu gắt, giận dữ khi nhìn thấy thức ăn.
  • Ném, vứt thức ăn.
  • Sụt cân, suy dinh dưỡng, thấp còi, còi xương, chậm phát triển.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn:

Một trong những vấn đề của trẻ trong độ tuổi 0-6 tuổi có đó là tình trạng biếng ăn, và có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. 

Nhìn chung, một số nguyên nhân chính có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn của nhóm trẻ có độ tuổi từ 0 – 6  tuổi là do căng thẳng hoặc khó khăn trong việc dạy cho trẻ cách ăn.

Đặc biệt là ở nhóm trẻ có sự thay đổi ở chế độ ăn và sản phẩm sử dụng cho trẻ.

Sự thay đổi trong các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng có thể dẫn đến việc trẻ không muốn ăn bữa ăn chính. Trẻ có thể có bệnh tật nào đó như viêm họng hay tiêu chảy, gây ra khó khăn trong việc ăn.

Trẻ cũng có thể có sự khác biệt về khả năng tiêu hóa thức ăn, dẫn đến việc trẻ không muốn ăn nhiều. Cuối cùng, trẻ có thể không muốn ăn do sự thay đổi trong các nguồn cung cấp thức ăn, ví dụ như chuyển từ sữa mẹ sang sữa bột

Mẹ hãy cùng Little Étoile tìm hiểu kỹ về những nguyên nhân trên nhé:

Nguyên nhân đầu tiên có thể nói là do bệnh lý:

  • Bị ốm, mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hoá (viêm dạ dày, viêm ruột…). Khi trẻ bị nhiễm khuẩn thì hàm lượng các vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn, nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, Magiê, B6, sắt, kẽm làm cho trẻ biếng ăn. 
  • Hơn nữa, trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực thể tại hệ tiêu hoá, nên trẻ ăn không ngon miệng, thêm phần bị chướng bụng, khó tiêu càng dễ biếng ăn.
  • Ngoài ra còn có thể do một số bệnh lý liên quan tới răng miệng của trẻ: Bệnh lý răng miệng (sâu răng, viêm lợi),…

Lưu ý:

  • Sử dụng quá nhiều vitamin, kháng sinh hoặc thuốc kích thích ăn cũng có thể là lý do trẻ biếng ăn. Việc lạm dụng kháng sinh có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột.
  • Trong khi thuốc kích thích ăn có thể làm cho trẻ biếng ăn ngay sau khi ngừng sử dụng thuốc (thuốc này chỉ được chống chỉ định cho trẻ dưới 2 tuổi).

Nguyên nhân thứ hai có thể kể đến là do tâm lý: 

  • Khi trẻ bị ốm, mọc răng… trẻ dễ bị biếng ăn. 
  • Bị quy định phải ăn hết khẩu phần của mình trong một thời gian cố định:
    • Chưa kịp ăn ngon miệng trở lại thì bị người lớn thúc ép ăn quá mức so với nhu cầu của cơ thể, hoặc là trẻ ăn chậm, mê chơi, ăn thiếu tập trung trong khi người lớn thúc ép về mặt thời gian
    • Cho nên trong các bữa ăn trẻ bị quát mắng, thậm chí bị đánh làm cho trẻ sợ bữa ăn, chỉ cần nghe hoặc nhìn thấy bát bột, bát cơm là trẻ quay đi, trẻ lớn hơn thì chạy trốn.
    • Bị ép phải mang khăn ăn, phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn.
  • Nhiều trẻ cứ hễ thấy đồ ăn là khóc, buồn nôn, một số trẻ không ăn, bỏ ăn để “chống đối” cha mẹ. Hoặc đơn giản là thức ăn không hợp khẩu vị cũng làm cho trẻ biếng ăn.
  • Bị ép bú bình trong khi chỉ thích bú mẹ.
  • Mẹ đi làm để trẻ cho người khác chăm sóc.
  • Không khí bữa ăn căng thẳng.
  • Cha mẹ chủ ý trộn hoặc cho thuốc vào thức ăn, vào sữa,…

Ở các thời điểm chuyển giao giai đoạn phát triển của trẻ thường vào những lúc trẻ biết lật, ngồi, đứng, đi và đặc biệt là lẫy.

Nếu mẹ thấy trẻ có biểu hiện tự nhiên ăn ít hơn trong vài ngày đến vài tuần, nhưng vẫn khỏe mạnh. Thì cũng không cần lo lắng quá, vì sau đó trẻ sẽ trở lại ăn uống bình thường như trước..

Nguyên nhân thứ ba có thể là do thói quen:

  • Trẻ biếng ăn cũng có thể do ba mẹ tạo thói quen cho trẻ ăn không đúng lúc, ăn quà vặt, hoặc ăn bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn
Tre Bieng An Little Etoile Vietnam
Tìm hiểu nguyên nhân giúp trẻ hết biếng ăn thấp còi

Nguyên nhân thứ tư Biếng ăn do cha mẹ:

  • Có nhiều cha mẹ do quá lo lắng về sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Khi thấy con mình ăn ít hơn các trẻ cùng lứa tuổi, nhiều người nghĩ rằng trẻ biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng cân và tăng chiều cao tốt.
  • Cha mẹ nên tìm hiểu thêm các thông tin về cân nặng và chiều cao chuẩn của trẻ ở các độ tuổi và giai đoạn phát triển.
Sữa Tăng Chiều Cao Sữa Công Thức Ngôi Sao Nhỏ Copy
Bảng chiều cao cân nặng cho trẻ – chuẩn WHO

Ngoài ra, Cha Mẹ cũng không nên xem việc con của mình mũm mĩm đầy đặn là tiêu chuẩn đánh giá sức khoẻ của trẻ và xem đó là biểu hiện của việc cha mẹ nuôi trẻ tốt.

Ngoài ra, Biếng ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn:

Việc cha mẹ chế biến món ăn không đúng cách cũng có thể là lý do gây biếng ăn cho trẻ:

  • Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt xay nhuyễn và cho trẻ ăn hết ngày này qua ngày nọ có thể làm trẻ ngán.
  • Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không cho thức ăn đặc lâu dài cũng có thể dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng
  • Cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn quá sớm cũng có thể khó tiêu hóa về sau. 
  • Pha bột ăn dặm vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương… làm trẻ khó tiêu hóa.
  • Pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm cũng có thể là lý do trẻ biếng ăn..
  • Biếng ăn bẩm sinh.
  • Có khoảng dưới 5 % trẻ sinh ra chỉ ngủ, chơi mà không bao giờ đòi bú. Ngoài ra, trẻ còn có thể bị biếng ăn sau khi tiêm phòng hoặc sau chấn thương.

Tiêu chí chọn sữa cho trẻ biếng ăn:

Nếu để tình trạng biếng ăn kéo dài, cơ thể trẻ sẽ thiếu chất và năng lượng cần thiết, ảnh hưởng rất lớn đến quá trình vận động và phát triển toàn diện của trẻ.

Ba mẹ thường chọn bổ sung sữa công thức cho trẻ vì đó là giải pháp hiệu quả, nhanh chóng và dễ thuyết phục trẻ nhất.

Chọn sữa công thức cho trẻ biếng ăn, mẹ nên ưu tiên chọn sữa có đủ các chất sau:

  • Lysine, Kẽm, Magiê: kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon hơn.
  • Vitamin A và các Vitamin nhóm B: hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ.
  • Chất đạm, nhất là đạm tự nhiên từ sữa bò ăn cỏ: bổ sung đạm thiếu hụt trong chế độ ăn của trẻ, giúp trẻ tăng cân qua hệ cơ, cung cấp năng lượng cho trẻ vận động và khám phá xung quanh.
  • Chất xơ: giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột. Nếu được, ba mẹ nên chọn sữa có chất xơ GOS vì chất xơ GOS có tác dụng ngăn ngừa tình trạng khóc dạ đề (colic) ở trẻ nhỏ [1].
  • Lactoferrin [2], Wellmune® Beta Glucan [3] (trẻ trên 1 tuổi) hoặc DHA, EPA, ARA từ sữa bò ăn cỏ (trẻ dưới 1 tuổi) để giúp trẻ có sức đề kháng và hệ miễn dịch đường ruột tốt.

Ngoài ra, ba mẹ nên ưu tiên chọn sữa công thức nhập khẩu để đảm bảo chất lượng.

Hiện các mẹ ưu tiên chọn sữa công thức nhập khẩu từ Úc vì môi trường, chế độ dinh dưỡng và khí hậu ở nước Úc thuận lợi để tạo nên nguồn sữa sạch và giàu dinh dưỡng cho trẻ.

Sữa công thức Ngôi Sao Nhỏ Little Étoile nhập khẩu 100% từ Úc, được sản xuất bởi hãng dược phẩm Max Biocare với hơn 20 năm kinh nghiệm, có mặt tại nhiều nước trên thế giới.

Hệ thống Opti – 5 từ sữa Ngôi Sao Nhỏ:

Sữa Ngôi Sao Nhỏ Little Étoile được làm từ sữa bò Úc ăn cỏ hoàn toàn. Với hệ thống Opti-5 chứa hơn 40 dưỡng chất, sữa Ngôi Sao Nhỏ Little Étoile tập trung phát triển 5 khía cạnh sức khỏe quan trọng nhất cho trẻ trong 6 năm đầu đời: Phát triển nhận thức, Hỗ trợ hệ tiêu hóa, Tăng trưởng và phát triển, Chức năng thị giác và Tăng cường hệ miễn dịch.


Để hỗ trợ tiêu hóa, sữa Ngôi Sao Nhỏ Little Étoile bổ sung đầy đủ Vitamin A, các Vitamin nhóm B, Lysine, Kẽm, Magiê, Chất xơ GOS, DHA, EPA, ARA, Lactoferrin và Wellmune® Beta-glucan , giúp trẻ ăn ngon để phát triển toàn diện.
Ba mẹ có thể tìm mua Sữa Ngôi Sao Nhỏ Little Étoile tại Tuticare, Kid Plaza, Bibomart hoặc các cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Liên hệ hotline 0789 088 288 để được tư vấn thêm.

Vấn đề gặp phải khi trẻ biếng ăn lâu ngày:

“Trẻ biếng ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ”

Trẻ có thể biếng ăn trong 1 thời gian ngắn nhưng điều nếu không được chú ý xử lý  cũng có thể gây ra tình trạng kéo dài khiến ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất trở nên thấp còi và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Một số vấn đề sẽ gặp phải như:
  • Rối loạn tăng trưởng và chậm phát triển:
    • Các chuyên gia cũng khẳng định rằng việc trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời sẽ có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần so với trẻ ăn uống tốt.
    • Khi biếng ăn, trẻ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất quan trọng cần thiết cho cơ thể, mặc dù là một lượng nhỏ cũng có thể gây ra tác hại lớn. Ví dụ: như thiếu vitamin A dẫn đến khô mắt, khô giác mạc và và thiếu vitamin D, canxi, rối loạn tăng trưởng…
  • Suy giảm hệ miễn dịch làm cho trẻ dễ bị bệnh.
  • Chậm phát triển EQ:
    • Ảnh hưởng đến cảm xúc của trẻ hoặc gây ra tình trạng trẻ biếng ăn thấp còi, còi xương và chậm phát triển. 

Do vậy, khi đã biết được nguyên nhân, ba mẹ nên kiên nhẫn và tìm giải pháp để loại bỏ chứng biếng ăn cho trẻ. Dưới đây là một số giải pháp cha mẹ có thể tham khảo:

Nếu trẻ biếng ăn do bệnh lý:

Ba mẹ cần giúp trẻ khắc phục tình trạng bệnh bằng cách bổ sung dinh dưỡng cần thiết để trẻ khỏe và cảm thấy ngon miệng khi ăn uống.

  • Nên có một chế độ dinh dưỡng và thuốc dành riêng cho trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân.
  • Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi. [4]
  • Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như Magiê, Kẽm. Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh. [5]
  • Giảm đau trong quá trình trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Thường thường ba mẹ ít quan tâm đến vấn đề giảm đau khi trẻ mọc răng, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, thậm chí phát sốt khiến trẻ không dám ăn vì sợ đau.
  • Để giải quyết tình trạng biếng ăn bệnh lý, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn cụ thể, phù hợp với từng trẻ. Điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng.

Nếu trẻ biếng ăn dẫn đến thấp còi do tâm lý:

  • Ba mẹ cần tạo năng lượng tích cực khi ăn với trẻ.
  • Ba mẹ không nên la mắng trẻ hoặc sử dụng hành động ép buộc trẻ phải ăn. 
  • Chất lượng cũng như hình thức bữa ăn cũng giúp trẻ ngon ăn hơn. Hãy sáng tạo các bữa ăn với đa dạng.
  • Ba mẹ nhớ ưu tiên chọn các món đúng sở thích của trẻ và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng
  • Ba mẹ đừng quên động viên khuyến khích để trẻ đồng thuận và chấp nhận bữa ăn 1 cách ngon miệng.

Ngoài ra Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong trẻ nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.

Nếu trẻ biếng ăn do thói quen:

  • Ba mẹ nên điều chỉnh để cho trẻ ăn đúng giờ, 
  • Không cho trẻ ăn quà vặt, bánh kẹo hoặc uống nước ngọt trước bữa ăn.

Nguồn tham khảo:

[1]Giovanni et al. J Am Coll Nutr. 2014;33(5):385-93.​

[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198036/

[3]Meng F. (2016), Journal of Nutrition & Food Science 2016; 6:518

[4, 5] Viện dinh dưỡng quốc gia (2017) Biếng ăn ở trẻ em

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Đọc tiếp ...

Chuyên gia mách mẹ Kinh Nghiệm lựa chọn Sữa Úc tốt cho Bé

Dòng SỮA ÚC cho bé vẫn luôn được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng cho con yêu. Nhưng với hàng tá các nhãn hiệu trên thị trường đang khiến mẹ phân vân và đắn đo, chuyên gia sẽ hướng dẫn...

Chi tiết
Chính sách bảo mật thông tin

I. Mục đích thu thập thông tin Công ty TNHH MTV Hiệp Thuận Phát hiểu rõ tầm quan trọng và tôn trọng quyền bảo mật thông tin cá nhân (“Thông tin”) của người truy cập website "littleetoile.com.vn". Với chính sách...

Chi tiết

CÁC MẸ KHÁC ĐANG ĐỌC

Tham gia câu lạc bộ
Little Étoile

tham gia ngay
if ( ! function_exists( 'elementor_theme_do_location' ) || ! elementor_theme_do_location( 'single' ) ) { the_content(); }