Lưu trữ thẻ: dinh dưỡng
Trẻ em nóng trong uống gì cho mát? Gợi ý 5 thức uống giải nhiệt
Các loại trái cây như cam, quýt, dâu tây, kiwi, thanh long hay dưa hấu chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng, đồng thời giải nhiệt cho cơ thể rất tốt. Bố mẹ có thể…
Trẻ thừa đạm có nguy hiểm không? Dấu hiệu trẻ bị thừa đạm
Tình trạng trẻ bị thừa đạm thường xảy ra khi khẩu phần ăn hàng ngày chứa quá nhiều thịt, trứng, sữa, trong khi lại thiếu hụt rau xanh, trái cây và tinh bột.
Giải đáp những điều bố mẹ cần biết về việc tẩy giun cho trẻ
Giun đường ruột là dạng ký sinh trùng như sán dây, giun tròn, giun kim hay giun móc. Chúng thường ký sinh trong thành ruột của người và dễ dẫn đến các bệnh lý đường ruột nếu không được điều…
Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không? Trẻ bị ho nên kiêng gì?
Thịt gà là một loại thực phẩm cung cấp hàm lượng protein cao, vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ. Do đó, để giải đáp cho thắc mắc của bố mẹ rằng trẻ bị ho ăn thịt gà được…
Gợi ý thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa cho thai nhi khỏe mạnh
Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là thời điểm thai nhi bắt đầu phát triển hệ thần kinh cũng như các cơ quan cần thiết. Do đó, việc xây dựng hợp lý thực đơn cho bà bầu 3 tháng…
Bầu ăn được măng không? Mẹ bầu cần lưu ý gì khi ăn măng?
Giá trị dinh dưỡng của măng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu. Đồng thời măng cũng là thực phẩm dễ dàng chế biến thành những món ăn ngon. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn lo…
Mẹ bầu ăn me được không? Cần lưu ý gì khi ăn me trong thai kỳ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi cốc nước me chứa khoảng 3.36mg sắt, 2.3mg vitamin B3 và 6.1g chất xơ cần thiết cho mẹ bầu. Vậy bầu ăn me được không? Câu trả lời là “Có”. Me là loại…
Những loại rau bà bầu không nên ăn để có thai kỳ khỏe mạnh
Một trong những món ăn mẹ bầu nên tránh trong thai kỳ là rau muối chua. Đây là loại rau có chứa hàm lượng muối natri cao do quá trình lên men. Nếu mẹ bầu tiêu thụ nhiều muối natri…
Trẻ 7 tháng ăn được gì? Gợi ý thực phẩm ăn dặm cho bé
Khi cho trẻ ăn dặm, ba mẹ nên cần lưu ý đến một số yếu tố như quan sát dấu hiệu của trẻ để xem trẻ có dấu hiệu muốn ăn thêm hay không và hạn chế ép trẻ ăn…
Bầu 3 tháng cuối nên ăn gì? Gợi ý chế độ ăn vào con không vào mẹ
Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của thai nhi. Vậy bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con khoẻ mạnh và thông…
Ăn gì vào con không vào mẹ? Top 7 thực phẩm mẹ bầu nên ăn
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt, sữa hay các loại đậu. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày và chế biến thực phẩm mềm sẽ giúp…
9+ thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé ngăn ngừa táo bón
Chất xơ là một thành phần trong thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa ở trẻ. Tuy rằng chất xơ không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng vẫn đem…
Lutein là gì? Tầm quan trọng của Lutein đối với sức khỏe của trẻ
Lutein là chất chống oxy hóa thuộc nhóm carotenoid, có cùng họ với beta-carotene và vitamin A. Chúng ta có thể tìm thấy Lutein trong trái cây, rau xanh và một số loại thực vật có màu vàng.
Nguyên tắc xây dựng tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 6 tuổi
Giai đoạn từ 1 đến 6 tuổi được xem là thời điểm quan trọng của trẻ, thời điểm con dần chuyển tiếp sang độ tuổi đến trường. Do đó, ở giai đoạn này, bố mẹ nên thường xuyên quan tâm…
Mách mẹ những kinh nghiệm đi khám dinh dưỡng cho trẻ
Khám dinh dưỡng và tư vấn dinh dưỡng là quá trình các bác sĩ đánh giá, phân tích và đưa ra các khuyến nghị về chế độ dinh dưỡng dựa trên thói quen ăn uống, tình trạng sức khỏe và…
- 1
- 2
