Trẻ bị lột da tay là thiếu chất gì là thắc mắc phổ biến khi bố mẹ thấy da tay trẻ bong tróc hoặc khô ráp. Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết, do đó bố mẹ cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ.
Tại sao trẻ bị lột da tay?
Lột da tay ở trẻ là hiện tượng không hiếm gặp và thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Đôi khi là phản ứng tự nhiên của da khi thời tiết thay đổi, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang thiếu hụt dưỡng chất hoặc gặp vấn đề về da liễu.
Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị lột da tay có thể kể đến như:
- Thời tiết hanh khô, tiếp xúc nhiều với nước hoặc hóa chất mạnh [1].
- Các bệnh viêm da như chàm sữa, vảy nến hay viêm da tiếp xúc [2].
- Thói quen sinh hoạt hàng ngày như rửa tay quá nhiều hoặc mút ngón tay.
- Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
- Thiếu hoặc thừa một số loại vitamin và khoáng chất.
Trẻ bị lột da tay là thiếu chất gì?
Tình trạng trẻ bị lột da tay thường là do cơ thể đang thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng như vitamin B3, B7. Cụ thể như sau:
Niacin (vitamin B3)
Vitamin B3 (Niacin) giúp duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da. Nếu trẻ không hấp thụ đủ vitamin B3, làn da sẽ dễ bị bong tróc, nứt nẻ hoặc thậm chí là sần sùi và sẫm màu.
Ngoài ra, nếu trẻ có hệ miễn dịch yếu thì thiếu hụt vitamin B3 có thể dẫn đến triệu chứng nghiêm trọng như môi tróc da hoặc lở loét ở lưỡi. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến khả năng ăn uống và hấp thu dưỡng chất của trẻ.
Biotin (vitamin B7)
Vitamin B7 (Biotin) có vai trò nuôi dưỡng và duy trì làn da mềm mại. Khi bị thiếu hụt vitamin B7, có thể xuất hiện tình trạng tróc da đầu ngón tay, nứt nẻ hoặc bong tróc da chân. Nếu không được điều trị kịp thời, trẻ có thể mắc bệnh viêm da nghiêm trọng như viêm da cơ địa, vảy nến hoặc chàm.
Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị khô da tay
Khi trẻ bị lột da tay, bố mẹ nên tăng cường bổ sung các loại vitamin B3, B7, D, A và khoáng chất như kẽm vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Cụ thể:
- Kẽm: Thịt bò, hải sản (tôm, cua, sò), trứng, sữa, đậu nành,… giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
- Vitamin A: Giúp da khỏe mạnh, mịn màng từ các nguồn thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau có màu xanh đậm.
- Vitamin D: Cá hồi, cá ngừ, trứng, sữa giúp giảm nguy cơ viêm và bong tróc da.
- Vitamin B3: Thịt gà, cá ngừ, cá hồi, gan, đậu phộng, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám.
- Vitamin B7: Hạt hướng dương hoặc quả bơ giúp duy trì độ ẩm và mềm mại cho làn da.
Ngoài ra, nên bổ sung đủ nước và chất béo lành mạnh để duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da bé.
>> Xem thêm: Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh mẹ không nên bỏ qua
Bố mẹ cần làm gì khi trẻ bị lột da tay?
Khi thấy trẻ bị lột da tay, bố mẹ nên chăm sóc đúng cách để tránh tổn thương da cũng như hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng. Cụ thể như sau:
- Tắm cho trẻ đúng cách bằng nước ấm, không nên tắm quá lâu.
- Nên sử dụng các loại sữa tắm gội dịu nhẹ và an toàn cho làn da của trẻ.
- Có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da khô sau khi tắm.
- Điều chỉnh độ ẩm trong nhà phù hợp, khoảng 35 – 50% [3].
- Rửa tay cho trẻ bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, tránh các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh.
- Hạn chế bóc phần da bị bong của trẻ.
>> Xem thêm: Top 10 sữa tắm gội cho bé sơ sinh mà mẹ tin dùng
FAQs: Giải đáp về tình trạng lột da tay ở trẻ
Dưới đây, Little Étoile sẽ giải đáp các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc trẻ bị nứt da tay.
Trẻ bị thiếu kẽm có bị lột da tay không?
Câu trả lời là “Có”. Vì kẽm góp phần quan trọng trong việc tái tạo tế bào và tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Khi thiếu hụt kẽm da trẻ có thể trở nên khô, bong tróc và gặp các vấn đề về da như bệnh chàm.
Trẻ bị khô da tay là thiếu vitamin gì?
Trẻ bị khô da tay thường liên quan đến sự thiếu hụt vitamin A, vitamin B (đặc biệt là B2 và B6) và vitamin E. Các loại vitamin này có vai trò duy trì độ ẩm, sự đàn hồi và sức khỏe của làn da.
Có cần kiêng gì khi trẻ bị nứt da tay?
Khi trẻ bị nứt da tay, bố mẹ nên lưu ý:
- Tránh để trẻ tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh hoặc hóa chất gây kích ứng.
- Hạn chế gãi hoặc chà xát mạnh.
- Hạn chế các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng hoặc thực phẩm từ sữa.
Làm sao phân biệt trẻ bị lột da tay là do thiếu chất hay viêm da cơ địa?
Bố mẹ có thể phân biệt tình trạng trẻ bị lột da tay là do thiếu chất hoặc viêm da cơ địa qua các dấu hiệu sau:
- Lột da do thiếu chất: Da khô ngứa toàn thân, tóc xơ rối, mệt mỏi, ăn uống kém, chậm lớn.
- Viêm da cơ địa: Ngứa, nổi mẩn đỏ, có thể tái phát và xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể như khuỷu tay, đầu gối,...
Ngoài ra, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám nếu có xuất hiện dấu hiệu nghiêm trọng như nổi mề đay, tiêu chảy, buồn nôn, thở khò khè, hoặc co giật [4].
Trẻ bị lột da tay là thiếu chất gì là điều mà bố mẹ cần quan tâm để bổ sung dinh dưỡng kịp thời cho trẻ. Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và chăm sóc da đúng cách sẽ giúp trẻ có làn da khỏe mạnh.
*** Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn chính xác, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.
Nguồn tham khảo:
[1, 2, 4] William C. Lloyd III, MD, FACS (2021). Healthgrades. Peeling Skin on Hands and Feet in Children
[3] Boston Children’s Hospital. Pediatric Environmental Health Center | Humidity
