Trẻ bị viêm ruột có nên uống sữa? Đây là câu hỏi mà nhiều bố mẹ băn khoăn khi trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa. Viêm ruột khiến hệ tiêu hóa của trẻ nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích bởi một số thực phẩm, trong đó có sữa. Vì vậy, bố mẹ nên chọn loại sữa phù hợp và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để trẻ hồi phục tốt hơn.
Triệu chứng viêm ruột ở trẻ
Viêm đường ruột ở trẻ em là tình trạng virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng lây nhiễm vào dạ dày hoặc ruột, gây viêm [1]. Nguyên nhân có thể do virus Rota gây viêm ruột [2] và thói quen ngậm tay của trẻ. Khi bị viêm ruột, trẻ thường xuất hiện một số dấu hiệu như:
- Trẻ chán ăn hoặc bỏ uống sữa.
- Nôn trớ, đi ngoài phân lỏng, trong phân có dính máu hoặc xuất hiện dịch nhầy.
- Mệt mỏi, li bì, chóng mặt thậm chí sốt cao.
- Đau bụng, đau cơ khớp.
Những trường hợp trẻ bị viêm ruột nhẹ do virus thì triệu chứng dần thuyên giảm và có thể khỏi bệnh sau 5 – 7 ngày. Tuy nhiên, nếu nghiêm trọng hơn, trẻ có thể phải phẫu thuật cắt bỏ phần ruột viêm.
Trẻ bị viêm ruột có nên uống sữa không?
Khi bị viêm ruột, hệ tiêu hóa của trẻ có thể trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là đối với thực phẩm dễ dị ứng như sữa. Do đó, tình trạng trẻ bị viêm ruột có nên uống sữa không còn phụ thuộc vào thể trạng của trẻ.
Nếu trẻ có dấu hiệu bất dung nạp với Lactose thì bố mẹ không nên trẻ uống sữa chứa thành phần này. Tuy nhiên, không cần thiết phải kiêng hoàn toàn mà có thể lựa chọn loại sữa phù hợp:
- Ưu tiên loại sữa không chứa Lactose: Sữa hạt hoặc sữa có chứa chất xơ hòa tan như GOS, đạm whey để cải thiện tiêu hóa.
- Có thể bổ sung thêm sữa chua ít đường: Trong sữa chua có chứa nhiều men vi sinh và lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột.
Ngoài ra, nếu trẻ còn uống sữa mẹ thì mẹ nên tăng cữ sữa cho trẻ. Bởi vì thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ sẽ giúp trẻ bổ sung đủ nước và dưỡng chất cần thiết.
Trẻ bị viêm đường ruột nên ăn gì? Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị viêm ruột
Đối với chế độ dinh dưỡng cho trẻ viêm ruột, bố mẹ cần ưu tiên thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung khi trẻ bị viêm ruột.
- Trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm. Các trái cây mềm nên bổ sung cho bé bao gồm chuối, đu đủ, táo, lê,…
- Chất béo lành mạnh: Một số thực phẩm như cá hồi, cá thu hay dầu ô liu có chứa hàm lượng vitamin D cao giúp chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
- Trứng: Nguồn protein giàu vitamin D, B12 và choline, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ.
>> Xem thêm: Trẻ bị viêm ruột ăn gì, kiêng gì để đỡ khó chịu?
Trẻ nên kiêng gì khi viêm ruột?
Một số thực phẩm bố mẹ nên tránh cho trẻ ăn khi đang bị viêm ruột như:
- Thực phẩm hoặc đồ uống có nhiều đường, như bánh kẹo, một số loại nước ép trái cây [3].
- Nhiều chất béo không hòa tan (mỡ động vật, da gà hay da heo).
- Thực phẩm nêm nhiều gia vị mạnh như muối có thể gây kích thích niêm mạc ruột.
- Sữa và chế phẩm từ sữa có chứa Lactose [4].
Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị viêm ruột
Dưới đây là một số lưu ý về việc chăm sóc trẻ bị viêm ruột để giúp trẻ nhanh chóng hồi phục:
- Đảm bảo cho trẻ uống đủ nước, có thể là nước lọc, thức uống bù nước hoặc sữa mẹ [5].
- Chia nhỏ bữa ăn để dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Bố mẹ nên dạy trẻ rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Ưu tiên thực phẩm tự nấu tại nhà, tránh đồ ăn chế biến sẵn.
- Dùng đồ ăn riêng cho trẻ, đảm bảo đã tiệt trùng hoặc rửa kỹ.
- Thức ăn nấu chín nên dùng trong vòng 2 giờ hoặc bảo quản lạnh.
- Thực phẩm sống và chín phải để riêng biệt trong tủ lạnh.
- Có thể bổ sung men vi sinh theo chỉ định của bác sĩ.
- Theo dõi tình trạng viêm ruột và cho trẻ đi khám khi có dấu hiệu bất thường như sốt cao, mệt mỏi, tiêu chảy kéo dài,…
FAQs: Câu hỏi thường gặp về việc chăm sóc trẻ bị viêm ruột
Nhiều bố mẹ lo lắng không biết có nên tiếp tục cho trẻ bị viêm ruột uống sữa hay không. Dưới đây là một số thắc mắc thường gặp xoay quanh chủ đề này.
Trẻ bị viêm ruột có cần kiêng sữa hoàn toàn không?
Không phải tất cả các trường hợp viêm ruột đều cần kiêng sữa hoàn toàn. Tuy nhiên, bố mẹ nên lựa chọn loại sữa phù hợp với thể trạng của trẻ, đồng thời cần theo dõi phản ứng để có thể điều trị kịp thời.
Trẻ bị viêm ruột uống sữa tươi được không?
Nếu trẻ bất dung nạp với Lactose thì không nên cho trẻ uống sữa tươi. Nguyên nhân là do trong sữa tươi có chứa hàm lượng Lactose khá cao.
Làm sao để phòng ngừa viêm đường ruột ở trẻ?
Để ngăn ngừa tình trạng trẻ bị viêm ruột, bố mẹ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ, đảm bảo thực phẩm an toàn và bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nên tập cho trẻ thói quen rửa tay sạch sẽ trước khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
Như vậy, Little Étoile đã giải đáp thắc mắc của bố mẹ về vấn đề trẻ bị viêm ruột có nên uống sữa không. Bên cạnh việc lựa chọn sữa phù hợp, bố mẹ cũng nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, lợi khuẩn và vitamin để hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ nhanh chóng hồi phục hơn.
*** Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn chính xác, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.
Nguồn tham khảo:
[1, 2] Mary L. Gavin, MD (2021). The Nemours Foundation. Nemours Children’s Health. Gastroenteritis (Stomach Flu)
[3, 4] National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2018). Eating, Diet, & Nutrition for Viral Gastroenteritis (“Stomach Flu”)
[5] The Royal Children’s Hospital General Medicine (2018). Gastroenteritis (gastro)
