Tăng cân cho bé là chủ đề mà hầu hết các bậc cha mẹ đều quan tâm. Khi nào bố mẹ cần lo lắng về cân nặng của bé? Trong quá trình chăm sóc để giúp bé tăng cân cần lưu ý gì? Bố mẹ đừng căng thẳng mà hãy hiểu đúng về vấn đề này qua những thông tin được cung cấp dưới đây.
Cân nặng của bé có đang phát triển bình thường?
Thông thường, bố mẹ thường nhận định việc tăng cân cho bé nhanh hay chậm, đạt chuẩn hay không thông qua so sánh cân nặng của con với các bé cùng trang lứa. Tuy nhiên, mỗi em bé sẽ phát triển khác nhau nên bố mẹ hãy dừng so sánh con mình với các em bé khác.
Khi bé mới sinh, miễn là bé vẫn đi ngoài đều: thay 6-8 tã/ ngày trong vài tháng đầu, thì bố mẹ không cần quá lo lắng. Con số này sẽ giảm dần khi trẻ từ 6-12 tháng. Sau 6 tháng đầu, bố mẹ cũng nên cho bé ăn dặm song song với sữa mẹ hay sữa công thức để đáp ứng dinh dưỡng cho bé (1).
Trong trường hợp bé chậm tăng cân hơn nhưng vẫn đạt các mốc phát triển bình thường về thể chất. Chẳng hạn: tự ngồi, vỗ tay, quan tâm đến đồ ăn, quan tâm đến đồ chơi, cầm nắm đồ vật, tự ăn,..thì bé vẫn đang phát triển bình thường.
Hơn nữa, bé trong giai đoạn 6-12 tháng chậm tăng cân có thể do một số nguyên nhân như cân nặng của bé lớn hơn so với bình thường từ khi bé mới sinh ra dẫn đến bé tăng cân chậm hơn về sau. Vì thế, để hiểu hơn về tình trạng của bé, bố mẹ có thể cho con đi thăm khám Nhi khoa hoặc thường xuyên kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho bé.
Trẻ phát triển thế nào là bình thường?
Bố mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (2) để đối chiếu với các chỉ số phát triển của con.
Một số điều bố mẹ cần lưu ý khi quan sát sự tăng trưởng của bé như sau:
Tuy nhiên, mỗi bé đều có sự phát triển khác nhau và đây chỉ là những hướng dẫn chung. Nếu mẹ vẫn lo lắng về sự phát triển của em bé, hãy liên hệ với bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.
Lời khuyên giúp mẹ tăng cân cho bé hiệu quả
Nếu cân nặng của trẻ không nằm trong khoảng khuyến nghị thì mẹ có thể áp dụng một số thay đổi dưới đây để giúp tăng cân cho bé hiệu quả hơn nhé:
Chỉ chú trọng cân nặng thôi vẫn chưa đủ. Để trẻ phát triển cân đối và khỏe mạnh thì mẹ cần giúp bé phát triển chiều cao. Để làm được điều này, mẹ chú ý bổ sung các thực phẩm giàu canxi, phốt pho, vitamin D, K cùng các khoáng chất khác để giúp cho sự phát triển của xương.
Đồng thời, hãy cho bé vận động thường xuyên, tập các bài tập giúp sự dài ra của xương như, bơi lội, nhảy xà, nhảy cao, bóng rổ,…
Quan trọng hơn hết là cho trẻ ngủ đủ giấc. Vì khi ngủ là lúc cơ thể sản sinh ra hocmon tăng trưởng, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
Mẹ cần quan tâm đến phát triển trí não cho bé
Bổ sung thức ăn giàu dưỡng chất như DHA, EPA, choline…cần cho phát triển não bộ, giúp bé thông minh, lanh lợi hơn ngay khi còn nhỏ.
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử. Thay vào đó, hãy thường xuyên cho trẻ vui chơi, trò chuyện và giải đáp thắc mắc cho trẻ. Cho trẻ chơi các trò chơi kích thích sự sáng tạo, sự tò mò của trẻ như: xếp hình, lego, vẽ tranh,…
Khá ít bố mẹ quan tâm đến chỉ số EQ của trẻ. Tuy nhiên, chỉ số này cũng cần thiết để hình thành tính cách cũng như giúp trẻ phát triển các kỹ năng khác tốt hơn.
Bố mẹ hãy dành thời gian trò chuyện, chơi cùng bé, hay đọc sách cho bé trước khi ngủ. Tránh la quát mỗi khi con phạm lỗi mà hãy bình tĩnh giải thích điều gì nên hay không nên làm cho bé hiểu rõ.
Trên đây là tất cả những thông tin giúp mẹ biết khi nào nên tăng cân cho bé. Cũng như các vấn đề quan trong khác cần quan tâm thay vì chỉ chú trọng vào cân nặng của con. Hãy hiểu đúng và đủ để chăm con khoẻ mạnh, phát triển đạt chuẩn mà không áp lực các bố mẹ nhé.
Nguồn tham khảo:
(1) Poo & wee: what to expect in babies | Raising Children Network
(2) Child growth standards (who.int)
(3), (4), (5) https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/common-concerns%E2%80%93baby/baby-weight-gains
Xem thêm
Nuôi con bằng phương pháp easy giúp mẹ nhàn hơn khi chăm bé
Các chất dinh dưỡng không thể thiếu giúp trẻ tăng trưởng tối ưu
21/07/2023
Đạm whey là một dạng protein chính cung cấp đầy đủ các axit amin cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp, đồng thời giúp duy trì tổng thể sức khỏe. Trong sữa động vật đều có 3 chất đa lượng chính: carbohydrate, đạm (protein) và chất béo. Trong đó, đạm có […]
15/05/2023
Trong giai đoạn tuổi từ 2 đến 6 tuổi là thời điểm quan trọng để trẻ tập trung phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ. Để giúp con tiếp tục bức phá trong hành trình khám phá thế giới mới, việc cung cấp những loại thực phẩm bổ sung đầy đủ […]
03/05/2023
Chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) là một loại oligosaccharide được tìm thấy trong sữa mẹ và sữa bò có vai trò quan trọng trong sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch trẻ nhỏ. Chất xơ GOS là gì? Chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) thuộc họ chất xơ dinh dưỡng đa lượng. Chúng là một loại carbohydrate không được […]
04/05/2023
Chắc hẳn các bậc Cha Mẹ đều ít nhật một lần khó khăn trong việc chọn loại sữa thích hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ. Đây là một trong những yếu tố quan trọng để đảm bảo sự phát triển và tăng cân của bé. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các loại […]
25/04/2023
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh trong những năm đầu đời. Tuy nhiên tuyến sữa ở mỗi người mẹ lại khác nhau, lượng sữa mẹ ở người phụ nữ trong những tháng đầu sau sinh không phải lúc nào cũng đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Và […]
20/04/2023
Hiện nay, rất nhiều mẹ bỉm tin dùng các dòng sữa công thức được nhập khẩu từ Úc, bởi những thành phần dinh dưỡng trong sữa đều đáp ứng nhu cầu hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng trên thị trường có quá nhiều lựa chọn có làm mẹ […]
15/05/2023
Trong giai đoạn tuổi từ 2 đến 6 tuổi là thời điểm quan trọng để trẻ tập trung phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ. Để giúp con tiếp tục bức phá trong hành trình khám phá thế giới mới, việc cung cấp những loại thực phẩm bổ sung đầy đủ […]
04/05/2023
Chắc hẳn các bậc Cha Mẹ đều ít nhật một lần khó khăn trong việc chọn loại sữa thích hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ. Đây là một trong những yếu tố quan trọng để đảm bảo sự phát triển và tăng cân của bé. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các loại […]
25/04/2023
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh trong những năm đầu đời. Tuy nhiên tuyến sữa ở mỗi người mẹ lại khác nhau, lượng sữa mẹ ở người phụ nữ trong những tháng đầu sau sinh không phải lúc nào cũng đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Và […]
20/04/2023
Hiện nay, rất nhiều mẹ bỉm tin dùng các dòng sữa công thức được nhập khẩu từ Úc, bởi những thành phần dinh dưỡng trong sữa đều đáp ứng nhu cầu hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng trên thị trường có quá nhiều lựa chọn có làm mẹ […]
20/04/2023
Trẻ dưới 1 tuổi cơ thể vẫn chưa có sức đề kháng hoàn chỉnh và khá nhạy cảm với các tác nhân gây hại. Lúc này nguồn cung dinh dưỡng chủ yếu của trẻ vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức (trong trường hợp mẹ thiếu hoặc không có đủ cho con bú). Tuy […]
20/04/2023
Mẹ đã chuẩn bị sẵn sàng cho trẻ khi bước vào giai đoạn 01 – 03 tuổi chưa? Hãy để Little Étoile giúp mẹ, mang đến những giải pháp dinh dưỡng phát triển toàn diện cho trẻ.